著作者

有馬佳代／著

メーカー名/出版社名

自由国民社

出版年月

2022年6月

ISBNコード

978-4-426-12811-1
(4-426-12811-0)

頁数・縦

２１９，３Ｐ　１９ｃｍ

分類

ビジネス／ビジネス教養 ／ビジネス教養その他

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

朝食を抜くだけで、おなかまわりがすっきりし、健康になります。それらを海外の最新エビデンスをもとに管理栄養士が解説します。朝食を抜いて１日２食の食事表を実践すれば、集中力があがったり、血糖値を安定させることができたり、おなかまわりがすっきりしたりメリットがいっぱい。アメリカの研究をベースに、栄養学博士がわかりやすく教えます。

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